Archives par mot-clef : trail

Calendrier 2015 des trails des Alpes Maritimes

Figurent en gras les trails qui rentrent dans le classement du challenge trail 06 JANVIER Valberg snow trail, 9,5 kms, 1er janvier, Valberg FEVRIER Trail des neiges, 8 février, 11 km, SOSPEL MARS Trail des Merveilles, 17 et 26 kms, … Lire la suite

Publié dans courses | Tagué , , | Laisser un commentaire

Trail de Gorbio

Trail de Gorbio, dimanche 12 octobre, 16 kms, 900 mètres de dénivelé positif Départ en co-voiturage de Roquefort avec notre équipe de choc, Katia, Cécile, Brice et moi.

Publié dans courses | Tagué , , | 1 commentaire

Citytrail de salomon pour découvrir une ville au détour d’un footing

Une belle idée de Salomon, ce site citytrail qui propose pour toutes les grandes villes de tous les pays du monde des circuits de footing autour des plus beaux paysages ou curiosités de la ville.

Publié dans courses | Tagué , | Laisser un commentaire

Entrainement du 29 septembre au 3 octobre

Objectif trail de Gorbio, 16 km le 12 octobre 2014 Mardi : 8 kms, 44 mn, 80 mètres dénivelé Jeudi : séance de côte, 5×1 mn, 6 km 40 mn total vendredi : fractionné 10x1mn, 7,5 km, 43 mn Samedi … Lire la suite

Publié dans courses | Tagué , , | Laisser un commentaire

Entrainement du 22 au 28 septembre

Objectif trail de Gorbio le 12 octobre 2014 Mardi : 7,8 km en 43 minutes, très peu de dénivelé Jeudi : 7 km en 42 minutes, 100 mètres dénivelé Samedi : 10 km de VTT, 1:30, 200 mètres dénivelé Dimanche … Lire la suite

Publié dans courses | Tagué , | Laisser un commentaire

Entrainement du 1er au 7 septembre 2014

Objectif trail de Gorbio, 16 kms, 900 mètres de dénivelé, le 12 octobre 2014 Lundi : 8,5 kms en 53 minutes, 150 mètres de dénivelé en forêt de Valbonne Mercredi : 7 kms en 43 minutes, peu de dénivelé Vendredi … Lire la suite

Publié dans courses | Tagué , | Laisser un commentaire

Entrainement du 8 au 14 septembre 2014

Objectif trail de Gorbio, 16 kms 900 mètres de dénivelé le 12 octobre 2014 Mardi : 7 kms en 44 minutes 100 mètres de dénivelé (forêt de Valbonne) Jeudi : 6,5 kms en 40 minutes, 80 mètres de dénivelé (forêt … Lire la suite

Publié dans courses | Tagué , , | Laisser un commentaire